ja 1-3 meta 20-25 ed 1-8 testoviron 500 mg ew 6-11 winko 30mg ed 22 dzień. mimo że 6 kg do przodu to jakoś szału nie ma bo trochę zalałem się. dobrze że robi się ciepło i bd siata 2 razy ew ręce jak zwykle ciężko bd ruszyć. testa też nie czuje za bardzo. mam z***aną genetykę muszę na szachy przejść ( kiedyś grałem ) żart. ****a jeszcze mi się [...]
Enana walilem 400 mg week, bylo bardzo pozytywnie, mysle ze przy dece 500 mg week to bedzie wystarczajaca dawka, propka jak do tej pory doszedlem szczytowo do 100 mg eod - nie ma przerostu formy nad trescia - wole mniejsze dawki i diete dopieta na ostatni guzik niz walic po 1 g testo ew, zwlaszcza ze kiedys zdarzalo mi sie szybko fat lapac.. [...]
[...] racja, ja Ci powiem ze mieszkajac w Europie, ja nawet nie wiedzialem co to stejk, dopiero w usa go jadlem pierwszy raz, takie sa realia niestety. Ale ma to minusy, kiedys, jak mialem na talerzu kawalek kury, to ja prawie zjadlem z talerzem, dzis, kiedy mnie stac nawet na pare kg wola dzienie, juz nie ma takiego czegos, czlowiek nie docenia [...]
"retencja wody, ktora optycznie zwieksza mase" dal bym ci za to zdanie soga ale w tym temacie juz ci dalem wiec nie moge wiec ogolnie cale czary mary polega na jak najmniejszych wachaniach stezenia mmm i to wszystko a tesc jest ogolnnie ten sam no wlasnie tez sie tak dziwilem bo niektozy na forum mmm pisali tak jak by prop byl calkowicie [...]
[...] lecz nie tak intensywne, bo bardziej do interwałów będę sie przykładał. Suplementacja: -Lipo x Pack -Clenburexin -Białka -bcaa g-force -witaminki i omega Co do diety, tak jak wtedy brak ustalonej z góry, węgle tylko rano w formie domowego chleba z otrąb i innych zdrowych rzeczy, oraz okołotreningowo w formie makaronu/ryżu. zacząłem już wczoraj [...]
[...] to tylko na starcie i szybko pewnie bedzie trzeba zejść do 2500kcal, czy wtedy tez nie ma sensu takie wrzucenie wegli raz w tygodniu? Nie chodzi mi o ucztę w sensie jakas wyżerka tylko dzien-dwa na zerze + tłuszcze na 100g białko bez zmian i reszta węgle. Gdzieś czytałem, ze to resetuje jakieś ścieżki metaboliczne i odciaga organizm od [...]
Trochę jednak przesadzacie z tym Gamrotem i Mańkowskim zestawiając go z Heldem. Bellator aż tak mocno nie odstaje od UFC jak sądzicie, wiadomo jest słabszy, ale Eddie Alvarez udowodnił, że czołowy zawodnik Bellatora, może być w TOP 10 i nawet wygrać z takim Melendezem. Gamrot i Mańkowski chyba nawet nigdy 5 rund nie walczyli. Po prostu wydaje wam [...]
Thai - widzę że nie zrozumiałeś. Żadna wyliczanka. Pomimo, iż PZMT jest malutkim związkiem to Simonides jest rozpoznawalny szerzej i więcej przyjdzie na walkę Cieślika z nim niż Ciślika z kimś w ramach PZKB. Więcej nawet w ramach członków PZKb. Czy trudno to tak zrozumieć :) Jak bym był złośliwy to powiedziałbym, że to jedyny zawodnik z [...]
Dzieki za pare rad Rarytas. Przemyslalem sprawe i zostane przy tym TETRACYLINE, ale jak udam sie do lekarza do popytam o przepisanie do do dermatologa i czy nie dalby czegos skuteczniejszego. Mam o tyle dobrze, ze leki tutaj sa darmowe : Masz racje moje cera strasznie sie przetluszcza. Nawet wlosy. Kiedys w szkole znajomy mial ze mnie beke, ze [...]
[...] sie prezentował " miało dotyczyc wygladu samego noza: Duzy masywny nóż z piłka ot co podoba sie zwykłemu śmiertelinkowi nie odrózniajacego badziewia od prawdziwego noża,jak mozna zauwazyc bardzo mało knifemakerów stosuje piłke ( nie liczac na allegro tam pełno jest takich nozy 'ala Rambo z pochwa parcianą wiazana na przedraminiu) A co do [...]
trudno powiedziec jaki mam staz, bo mialem liczne przerwy podczas ktorych sie imprezowalo, wszystko spadalo itp ale teraz zmienilem zupelnie styl zycia, nawet papierosow juz nie pale na silke uczeszczam od prawie 4 lat, a regularnych i przemyslanych treningow to bylo z rok w tym jak mowie przerwy na grube imprezowanie z uzyciem roznych [...]
w sumie niezla opcja... "dawaj kase, palancie" krzyczy drechol, a my mu jakas fachowa arie z "Dance Macabre" walimy i po krzyku a seryjnie to trudno cokolwiek powiedziec. moze kiedys dawno temu, jak male zolte ludziki poswiecaly dziesiatki lat pustelnictwa w gorach, to i moze jakies cuda niewidy wymyslali. w koncu skads ten [...]
need-mass prostowniki zawsze takie mialem. Nigdy nie wykonywalem nawet martwych ciagow. Czasem tak jest ze sie ma genetycznie jakis miesien dobry bez treningow. Moze urosnol mi troche od cwiczen na Biceps ze sztanga jak sobie pomagalem plecami kiedys To byl zart zawsze wykonywalem cwiczenia dosc poprawnie ADAMs00 w diecie duzo bialka , rednio [...]
Ja stosowałem i stosuje nadal. Na prawdę świetny produkt i nie wiedziałem,.że aż tak dobrze działa. Kupiłem bo bardzo lubię podjadać słodycze. Po 2 tabletkach dziennie głód jak ręką odjął zniknął. Nawet przy redukcji, gdy troszkę podjadam to mimo to nie tyję jak kiedyś. U mnie w stałej suplementacji.
Tez nielubie tedego i tych jego bezeli.Kiedys jeszcze mogl byc.A teraz to juz cos odp*****la.Gral w kryminalnych i z ta broda wyglada jak jakis bezdomny.
[...] więc ;D Siłę chamską trzeba robić! ;D Jasne, że tak. Nie chciałem tego pisać wprost, ale mam wrażenie, że "niektórzy" trenerzy nie potrafią wszystkiego złożyć w całość. jak robią siłę to nie ma to bezpośredniego przełożenia na końcowy efekt. Często spieram się o to z kumplem, z którym teraz dużo trenuję. On jest zwolennikiem siły/wydolności, [...]
Kiedys widziałem ten topic, bardzo dawno i to chyba nawet jak jeszcze nie byłem zarejestrowany. Sog dla Ciebie za tamtą sylwetke i mam nadzieje ze się "zezwierzaczyłeś" przez ten czas. No i czekam na fotki po powrocie z tego 2-tygodniowego lansu w Egipcie. Pozdro i miłego wypoczynku
Czyli tamox po tygodniu w odstawke a clomid jeden tydzień dłużej? Kiedyś czytałem Twoje wypowiedzi to sugerowałeś żeby właśnie tamox ciągnąć dłużej jak clomid?
[...] z zapasów ponieważ rozwiązała się sekcja w moim mieście, capoeire trenowałem nadal.Pamiętam, że brałem glukozaminę która przyniosła dosyć dobre efekty, teraz mam 18 lat trenuje na siłowni robię przysiady z ciężarem i nie narzekam na bóle w kolanach jak kiedyś, jedyne co pozostało po chorobie to zniekształcone stawy kolanowe.
dzięki - kiedyś wolałam morze teraz jak widzę góry to mam motyle w brzuchu, kolejna życiowa miłość :D dzień 57 poniedziałek 9 tydzień mega odwodnienie dało się we znaki, już dawno nie miałam takiego pragnienia, rano czułam sie jakbym wróciła z całonocnej imprezy w pracy wypiłam 3 litry wody 8-O udało się przywrócić organizm do normalności i mimo [...]
Kto jest na bombie? %-)
